Jomo. À la reconquête de l'attention

Il y a bien deux temps dans ce livre ; le temps de le lire, le temps de le comprendre.

Le temps pour se détendre, le temps pour apprendre sans remettre au lendemain.

Notre attention est une tendre brebis entourée d’une meute de loups qui cherchent à la dévorer, nous ne sommes pas coupables mais victimes d’un piratage organisé.

On réagit avec Anne de Pomereu avec une attention d’abord à reconquérir, à défendre et à protéger ensuite.

On réagit avec une routine à mettre en place pour se donner le temps de lire, d’écrire et pour privilégier le temps long de l'effort qui ne paie pas tout de suite à celui de l'impasse aussitôt consommée aussi vite oubliée et on pioche au fil de ses pages les ingrédients pour construire sa propre recette.

À la reconquête de l’attention est un ouvrage qui sera précieux à chacun d’entre nous, particulièrement aux parents qui souhaitent préserver leurs enfants du déluge de la distraction et, espérons-le, aux adolescents qui réussiront à s’extraire de leurs engins électroniques dévoreurs d’attention, pour consacrer plus de 18 minutes par jour à la lecture. Il leur ouvrira les yeux et leur permettra de mieux apprécier ce qui compte vraiment dans l’existence, la fraîcheur du moment présent, un esprit calme, stable et serein, un espace intérieur attentif à soi-même et aux autres, de sorte qu’ils puissent devenir, en faisant bon usage de l’attention, de meilleurs êtres humains, et contribuer ainsi de manière constructive à la société humaine.  

  〰️シDe l'aide pour retrouver l’équilibre, on trouvera dans ce livre, profitons-en !!