Jomo. La méthode des 4 pas

Nos écrans nous prennent du temps libre alors que l'exposition aux écrans vole à nos enfants leurs temps d'apprentissages. Et la différence est énorme. En effet, l'écran empêche le tout-petit de se consacrer à l'acquisition de compétences fondamentales qui ne pourront être développées plus tard de façon optimale. Les deux effets sont liés: le caractère fortement addictif de l'écran engendre une impossibilité pour l'enfant de se détacher de cet objet. Il se trouve alors soustrait, malgré lui, à des apprentissages essentiels

Il en faut peu pour rendre son enfant accro aux écrans : une télévision allumée en permanence, des dessins animés pour lui faire avaler ses repas, des jeux sur applications pour « stimuler » son éveil ou obtenir un moment de paix, l'exemple de ses parents rivés sur leur smartphone ou leurs jeux vidéo etc.

Les centres médicaux-psychologiques sont aujourd'hui assaillis d enfants addicts aux écrans dès le berceau, souffrant de troubles massifs de l'attention, et même de symptômes graves évoquant l'autisme: retards de langage, grande agitation, défaut de sociabilité, comportements parfois violents.

À travers de nombreux cas de patients et en expliquant les processus qui mènent aux différents symptômes, Sabine Duflo, psychologue, nous montre comment les écrans sont des retardateurs puissants de développement. Elle expose sa fameuse méthode des « 4 Pas » qui permet à l'enfant de s'approprier l'écran sans en devenir captif, méthode qui connaît un vif succès auprès des professionnels de l'enfance.

- Bannir les écrans dans la chambre

Sans écrans dans sa chambre, l’enfant apprend à ne pas s’angoisser quand il est seul. Il peut alors imaginer, créer, inventer.

Les parents gardent le contrôle sur ce qui entre dans le cerveau de l’enfant. Ils le protègent des images violentes ou pornographiques qui sont traumatisantes et excitantes pour lui.

- Bannir les écrans le matin

Les écrans fatiguent l’attention et empêchent la concentration, même à petite dose. Les résultats scolaires peuvent diminuer.

- Bannir les écrans à table

Votre enfant vous parle moins et vous lui répondez moins quand la TV est allumée ou quand vous regardez votre portable.

Parler souvent et régulièrement avec son enfant stimule son langage et son intelligence.

Les écrans n’aident pas l’enfant à réfléchir, car répétons-le un organisme passif n’apprend pas.

- Bannir les écrans les soirs

La lumière bleue des écrans inhibe la mélatonine et retarde l’entrée naturelle dans le sommeil. Lire une histoire, chanter une comptine, parler avec votre enfant le calme et le sécurise.

Regarder un écran avant de s’endormir produit l’effet inverse.

〰️シDe bonnes pratiques à mettre en avant tous ensemble, profitons-en !!